運動/健康 系列

課程編號 課程名稱 師資 開班日期 星期 時段 時數 狀態
1144S035 迪斯可舞蹈 陳凱怡 2026-03-06 下午 15 招生中
1144S036 療癒瑜珈 洪銀玲 2026-03-06 上午 15 招生中
1144S037 流動瑜珈 洪銀玲 2026-03-06 上午 10 招生中
1144S001 自然嬉香-冬季養生保健(週一下午班)(延至12/15開課) 鄭雅文 2025-12-15 下午 12 確定開班
1144S002 靜心與放鬆(再3人開班) 曾英雪 2026-01-25 下午 15 招生中
1144S003 亞歷山大技巧應用於瑜伽練習工作坊 張郁婷 2026-02-12 下午 3 招生中
1144S004 身心舞動與拉丁爵士小品(再3人開班) 蔡麗珠 2026-01-05 上午 20 招生中
1144S005 形意拳-五行內壯樁功 周中勲 2026-03-07 下午 20 招生中
1144S006 滾筒伸展及核心訓練 游政璋物理治療師 2026-01-08 晚上 8 額滿候補
1144S007 舒活伸展(再3人開班) 彭裕翔 2026-01-13 晚上 10 招生中
1144S008 極球有氧 彭裕翔 2026-02-26 晚上 10 招生中
1144S009 瑜珈提斯(週一班) 許文馨 2026-01-12 晚上 10 即將額滿
1144S010 瑜珈提斯(週三班)(再2人開班) 許文馨 2026-01-14 晚上 10 招生中
1144S011 塑身肌力(週一班) 許文馨 2026-01-12 晚上 10 即將額滿
1144S012 塑身肌力(週三班) 許文馨 2026-01-14 晚上 10 即將額滿
1144S013 皮拉提斯(週二下午) 龔冠萍 2025-11-25 下午 10 上課中
1144S014 皮拉提斯(週五晚上) 龔冠萍 2026-01-16 晚上 10 額滿候補
1144S015 舞動塑身有氧(ZUMBA+肌力) 龔冠萍 2025-12-23 晚上 10 額滿候補
1144S016 Zumba 有氧(週二中午) 龔冠萍 2025-11-25 下午 10 上課中
1144S017 Zumba 有氧(週五晚上) 龔冠萍 2026-01-16 晚上 10 即將額滿
1144S018 傳統射箭初階 (需零基礎) 林育德 2026-02-26 晚上 16 招生中
1144S019 傳統射箭射型穩定與精準加強練習專班 林育德 2026-02-25 晚上 16 招生中
1144S020 日本四半的弓術 董桂華 2026-01-26 晚上 16 招生中
1144S021 日本四半的弓術鍊心班 董桂華 2026-01-27 晚上 16 招生中
1144S022 自我筋膜放鬆(週二上午) 吳雯心 2026-03-03 上午 15 招生中
1144S023 自我筋膜放鬆(週四下午) 吳雯心 2026-03-05 下午 15 招生中
1144S024 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週二下午) 吳雯心 2026-03-03 下午 15 招生中
1144S025 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週四下午) 吳雯心 2026-03-05 下午 15 即將額滿
1144S026 【高年級50+】銀齡肌力與核心訓練(週六9:00開始) 吳雯心 2026-03-07 上午 15 即將額滿
1144S027 【高年級50+】銀齡健康促進與功能性體適能(週六10:40開始) 吳雯心 2026-03-07 上午 15 即將額滿
1144S028 【階段1】太極拳探秘(一)(週三下午)(零基礎可) 張耀庭 2026-02-25 下午 15 招生中
1144S029 【階段2】太極拳探秘(二)(週三上午) 張耀庭 2026-02-25 上午 15 確定開班
1144S030 【階段2】太極拳探秘(二)(週四下午) 張耀庭 2026-02-26 下午 15 招生中
1144S031 【階段3】太極拳探秘(三)(週三下午) 張耀庭 2026-02-25 下午 15 招生中
1144S032 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週一上午) 張耀庭 2026-02-23 上午 15 招生中
1144S033 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五上午) 張耀庭 2026-03-06 上午 15 招生中
1144S034 【階段4】太極拳探秘(常態班)(週五晚上) 張耀庭 2026-03-06 晚上 15 招生中
1143S023 【進階班】脈和健康II-脈與美食的對話(週二上午) 侯俊成 中醫師 2025-11-18 上午 20 上課中
1143S024 【進階班】脈和健康II-脈與美食的對話(週六上午) 侯俊成 中醫師 2025-12-06 上午 20 上課中
1143S039 古典舞輕小品-午間氣質課 黃聖雯 2025-11-19 上午 10 上課中
1144Q003 身體律動課:現代舞運動入門 ( 三、五下午) 三十舞蹈劇場 吳碧容 團長 2026-01-07 三、五 下午 8 確定開班
1144T002 身心互依:舞蹈治療的相癒時光 謝慧超 舞蹈治療師/諮商心理師 2026-03-05 上午 20 招生中
1143Q011 【隨香慢養日子】樂齡居家芳療保健 (下期開班請填寫資料) 鄭雅文 2025-11-13 下午 16 上課中
1144Q004 精準營養打造健康體態【再3位開班】 【健康引路人】張雅萍 營養師 2026-02-04 晚上 10 招生中